春から増えたお腹のお肉…それ、冬に溜め込んだ脂肪かもしれません
「最近お腹まわりが気になる」
「春になって急にウエストがきつい…」
そんなお声が増えるこの時期。
実は冬の間に代謝が落ち、溜め込みやすくなった脂肪が表れやすくなる季節でもあります。
女性のお腹の脂肪は2種類あります
① 皮下脂肪
お腹をつまめる、ぷよぷよした脂肪。
女性は女性ホルモンの影響で、脂肪を皮膚の下に蓄えやすい傾向があります。
特におへその下あたりにつきやすく、一度つくと落としにくいのが特徴です。
② 内臓脂肪
お腹の内側につく脂肪で、見た目はぽっこり出やすいタイプ。
食事の乱れや運動不足、ストレスなどが影響しやすく、生活習慣の見直しで比較的減らしやすい脂肪です。
40代以降は変化しやすい時期
女性は年齢とともに女性ホルモンが減少し、今まで皮下脂肪中心だった方も内臓脂肪がつきやすくなることがあります。
その結果、
・ウエストサイズアップ
・下腹ぽっこり
・痩せにくさを感じる
といった変化につながりやすくなります。
そして
お腹の脂肪を落としたいというお悩み相談で多いお声は
・着たい洋服が自分でしっくりこない気がする
・後ろ姿が大きくみえるようになってきた
・お腹を隠す服ばかり選んでしまってオシャレを楽しめないのがストレス
・気持ちまで重くなる
・体重は変わらないのに身体のむくみが気になるようになった
落としにくい皮下脂肪、どうする？
食事制限や自己流の運動だけでは、皮下脂肪はなかなか変化しにくいこともあります。
そんな頑固なお腹まわりには、運動や食事制限だけでは落としにくい部位の脂肪をケアし、自然に近い形で無理なくサイズダウンを目指せる施術エンダモロジーアライアンスがおすすめです。
3～５回程度でボディラインの引き締め効果が安定し始めます。
夏前にこんな変化を感じられたら嬉しくないですか？
・涼しい夏のワンピースを美しくさらりと着こなせる
・暑い夏もバテにくく、軽やかに楽しめる
・旅行やお出かけも元気に満喫できる
・むくみが取れてスッキリ
・体が軽く動きやすい
・パンツが履きやすくなる
・お腹まわりに自信が持てる
5月・6月の集中ケアがおすすめです
薄着になる頃に慌てるより、今から整えておく方がスムーズ。
夏前に始める方が増えるこの時期こそ、スタートにぴったりです。
あなたのお腹のお肉は、
皮下脂肪タイプ？
内臓脂肪タイプ？
自己判断が難しい方は、ぜひENスタッフまでご相談ください。
体質や状態に合わせて、最適なケアをご提案いたします。